La Revista IMO recomienda nuestro libro La rueda medicinal del Ayurveda de Michelle S Fondin.
La rueda medicinal del Ayurveda no es solo un libro de medicina, es un libro que habla de una forma de vida. El planteamiento de la rueda medicinal implica mantener la salud, cosa que en occidente es complicado por la forma de vivir, solemos ir corriendo a todas partes para poder perder el tiempo con las cosas más innecesarias. Nos alimentamos mal, ya no por lo que comemos sino por cómo lo comemos. Además vivimos intentando conseguir premiso, nos dejamos la piel en el intento cuando al final es todo mucho más fácil. Se trata de vivir en coherencia con nuestro plan de vida.
Michelle S. Fondin nos invita a que reflexionemos sobre ello a través de unos ejercicios. Nos enseña a comer, a meditar, a agradecer y a que vivamos, en definitiva, una vida al puro estilo Ayurveda.
Conociéndonos aprenderemos a saber que es lo que más nos conviene.
Sigue leyendo abajo. (Pincha en el enlace)
