La transformadora dieta de la abuela incluye un plan de recetas tradicionales en las que se adaptan ciertos ingredientes: cambia las grasas saturadas por aceites, reduce la cantidad de azúcar en los postres…; y todo ello con objeto de inculcar una alimentación saludable acorde a las circunstancias en las que vivimos en la actualidad. La dieta propuesta en esta obra abarca los ámbitos emocional, mental y espiritual. En esta obra encontrarás un enfoque alimentario, multitud de recetas y consejos de salud, pero también una guía para llevar una vida llena de sentido y propósito.
